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Diese kostenlosen Workouts und Trainingspläne werden von deinem Studio der Fitness-Community zusammengestellt und bereitgestellt. Damit du während dieser "Corona Epidemie" zu Haus eine Möglichkeit hast, dein Immunsystem durch Deinen Sport zu stärken.

Professionelle Trainer haben die Trainingspläne mit den am besten geeigneten Übungen für ein bestimmtes Ziel erstellt, wie z.B. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder einfach nur Fit zu beleiben.

Durch die zielgerichteten Übungen unter Berücksichtigung Deiner Ziele und der zu erbringenden Leistung und körperlichen Verfassung trainierst Du viel effektiver und erreichst schneller Deine Ziele.

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